MeFF^

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

591

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Bieńczak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2014 (17:51)

Data rejestracji 31.01.2013 (19:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Dalej redukowac? witam!jestem na if redukcji...przez ponad miesiac 10kg schudłem i tak sie prezentuje maja forma.mam pytanie jeszcze redukowac czy juz mase robic?zaznaczam ze to pierwsza moja redukcja itp.waga 74kg przy	10	2013-11-04 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day	2013-11-06 17:10
Odchudzanie i forma po męsku	Dalej redukowac?	2013-11-05 16:54
Odchudzanie i forma po męsku	Dalej redukowac?	2013-11-05 10:03
Odchudzanie i forma po męsku	Dalej redukowac?	2013-11-04 19:49
Odchudzanie i forma po męsku	Dalej redukowac?	2013-11-04 18:47